Os Benefícios da Música no Contexto Familiar

A atividade musical dentro do ambiente familiar é algo bem comum. Vemos histórias de músicos e artistas que foram inspirados pela própria família. Mas você sabia que existem muitos benefícios na prática musical no contexto familiar?

Música em Casa – O que diz a neurociência?

O neurocientista Daniel Levitin em seu livro I Heard There Was a Secret Chord: Music as Medicine (Ouvi dizer que havia um acorde secreto: a música como remédio), descreveu uma pesquisa curiosa, feita em seu laboratório, sobre música no ambiente familiar.

Levitin realizou um estudo em 2016 buscando compreender melhor os benefícios de ter música tocando em casa regularmente. Inicialmente, os pesquisadores envolvidos entrevistaram cerca de 30.000 pessoas em 9 países diferentes. Foi perguntado aos participantes sobre seus relacionamentos no ambiente familiar e os tipos de atividades que eles realizavam com os outros membros da família, inclusive com qual frequência eles ouviam música em família (sem usar fones de ouvido).

Esse estudo concluiu que, quando as pessoas ouviam música juntamente com outro membro da família, havia um aumento na intimidade e tempo de qualidade juntas, deixando o relacionamento mais forte. Além disso, os pesquisadores identificaram que as pessoas que tinham essa prática familiar eram “mais felizes“, o que fez o neurocientista Daniel Levitin partir para outra pesquisa. Veja o que ele escreveu:

“Para descobrir se a música era a causa desses sentimentos ou apenas correlacionada (afinal, talvez as pessoas que são mais felizes para começar sejam mais propensas a tocar música), realizamos um experimento controlado. Trinta e uma famílias de cinco países concordaram em ouvir música por uma semana e depois viver sem música por outra, em ordem contrabalançada” – Daniel Levitin

Entre os participantes, todos os membros da família receberam relógios inteligentes que rastrearam sua frequência cardíaca, atividade, movimento e calorias queimadas. Nas casas, foram instalados alto-falantes sem fio que permitiam que cada membro da família ouvisse sua própria música ou ouvisse o que os outros estavam ouvindo (afinal, uma família tem que ser democrática na escolha de seu repertório, não é mesmo?).

Os resultados da pesquisa foram incríveis. Durante as semanas de música as famílias passaram 3¼ horas a mais juntas. Eles se sentavam ou ficavam 12% mais próximos um do outro. Isso mostrou que ouvir música em família pode aumentar ou fortalecer os laços e interações afetivas.

Outro dado curiosíssimo da pesquisa: segundo os pesquisadores, os pais ou parceiros sexuais que moravam juntos e ouviam música juntos, faziam 67% mais sexo do que o abitual. Além disso, em relacionamentos heterossexuais, a mulher era mais propensa a inciar o sexo. Tudo isso porque o casal ou parceiros ouviam música juntos em casa. Incrível, não é mesmo?

Além disso, ter música tocando em casa aumentou a experiência gastronômica. Segundo os pesquisadores, os participantes relataram um aumento de 33% em cozinhar juntos, e 58% até relataram que achavam que a comida que eles faziam enquanto a música estava tocando de alguma forma tinha um sabor melhor.

E não para por aí, esse estudo mostrou que ouvir música em casa, na companhia de familiares e cônjuges, apresentou reduções significativas nas emoções negativas, como angústia, irritabilidade, e nervosismo.

Música entre Pais e Filhos

Atividades de lazer em família influenciam o funcionamento familiar e as relações intrafamiliares, inclusive quando estamos falando de atividades musicais. Pelo menos é isso que diz uma pesquisa de 2023 feita por pesquisadores alemães.

Segundo os pesquisadores, a música é uma área promissora como atividade de lazer familiar, pois cria laços significativos e duradouros entre gerações. Por exemplo, descobriram que 60% dos pais nos EUA interagem musicalmente com seus bebês, sendo as mães as que mais participam em comparação aos pais.

Além disso, elementos musicais na comunicação entre pais e filhos influenciam uma série de processos de desenvolvimento, incluindo a fala e o vínculo social ao longo da infância. Especificamente, segundo os pesquisadores, acredita-se que as interações musicais entre pais e filhos, incluindo o canto e o movimento sincronizado, afetam a aquisição da linguagem e comportamentos pró-sociais.

No fim, essa pesquisa concluiu que a interação musical entre pais e filhos aumenta os níveis de intimidade, vejo o que os pesquisadores escreveram:

“Nossos resultados revelam que a intimidade, um construto psicológico relacionado à comunicação de confiança entre membros da família, apresentou associação positiva com a quantidade de atividades musicais em família. […] Por fim, encontramos evidências de que o aumento das atividades musicais em família ao longo dos anos foi previsto por altos níveis de intimidade. Concluímos que investigar o desenvolvimento e a trajetória das atividades de lazer pode elucidar o desenvolvimento concomitante da relação entre pais e filhos” – Pesquisadores alemães.

Todos esses exemplos nos mostram evidências de que a música no ambiente familiar e doméstico apresenta vários benefícios para todos os envolvidos. Que essas dicas possam inspirar você e sua família a percorrerem um caminho mais musical!

Referências

(de onde tiramos essas informações)

KREUTZ, G., FELDHAU, M. The Influence of Parent–Child Relationships on Musical Activity in the Family: Findings from a Longitudinal Panel Study. Music & Science, 6. https://doi.org/10.1177/20592043221149351 , 2023.

LEVITIN, Daniel J. I Heard There Was a Secret Chord: Music as Medicine. W. W. Norton & Company, New York, 2024.